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中國時報【潘鈺楨╱紐約報導】
距2011年《哈利波特》系列電影最後一集播畢,粉絲等了5年,終於等到外傳電影《怪獸與牠們的產地》的到來。臺東縣關山鎮威而柔《怪獸與牠們的產地》原本只是哈利波特在霍格華茲的一本教科書,不過小說作者J.K.羅琳(J.K. Rowling)在創作過程中始終對這本教科書的作者「紐特斯卡曼德」相當感興趣,她曾在全球粉絲座談會中介紹紐特:「他雲遊四海,研究神奇怪物,自稱奇獸飼育學家。」
對打柯林法洛
電影時空背景訂為哈利波特出生前53年,飾演紐特的是奧斯卡影帝艾迪瑞德曼(Eddie Redmayne),他拎著一只斑駁皮箱來到紐約,皮箱裡全是他蒐集的奇獸,一場陰錯陽差讓多隻奇獸逃脫,造成紐約市與美利堅魔法國會的大麻煩。艾迪將主角單純善良個性,呆萌中帶著執著的神情詮釋得入木三分,讓觀眾能跟著他的視角回到1926年美洲大陸的魔法世界。
艾迪在片中必須找回逃脫的奇獸,為把正值交配期、體型巨大的「爆角怪」哄回皮箱,大跳「交配舞」,他笑稱這是片中「最丟臉的一刻」。艾迪還與柯林法洛(Colin Farrell)大打出手,柯林法洛飾演魔法國會安全部主任,懷疑艾迪是紐約市的騷亂主使,兩人有精彩的「魔法對決」。
18日在台上映
電影除了艾迪與柯林,女主角是《史帝夫賈伯斯》裡飾演前女友的凱薩琳華特斯頓(Katherine Waterston),另外還有《閃電俠》伊薩米勒(Ezra Miller)、東尼獎得主丹富樂(Dan Fogler)、安潔莉娜裘莉的爸爸強沃特(Jon Voight)等人。電影將拍5部曲,首部曲18日在台上映。
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▲台灣越野跑悍將江晏慶分享獨門越野操。(圖/公關提供)
記者路皓惟/台北報導
戶外運動品牌Salomon舉辦的正宗越野跑X-Trail Run,將於12月24日在桃園大溪登場,為了讓跑友要在山林中盡情玩樂,特別邀請品牌大使野跑悍將江晏慶,分享越野必備的「五大利器」,挑選合適的裝備更能讓跑者無後顧之憂的玩跑山林。
五大利器依序為「越野跑鞋、機能服飾、水袋背包、帽子、手套」。野跑悍將江晏慶建議,「跑者在挑選越野裝備時,應針對完賽時間和賽事地形、自我情況進行評估準備。可選擇能適應全方位越野地形、大底顆粒較密的鞋款,能有效提升與地面的摩擦性、增強抓地力。」
除越野鞋款,江晏慶也介紹野跑者愛用的水袋背心,建議挑選輕便、多收納口袋、背包與身體貼合度佳的單品。此外,野跑過程中建議應穿戴手套,除有保暖作用,還可以在攀爬時減低受傷情況。
▲越野跑必備「五大利器」解密。(圖/公關提供)
跑步過程中,手中應避免握有任何物體,若遇到摔跤、被絆倒等情況,雙手才能在第一時間反應與緩衝。若不甚滑倒,補給用的水袋背心更發揮另一個優點,可提供跑者適當的緩衝防護。服飾選擇則可挑選輕量、排汗、透氣的短袖T恤或背心,而下半身可選擇有肌肉支撐恢復功能的束褲或短褲,提升跑者長距離運動穿著時的舒適感。
另外,身兼Salomon城市越野課程總教練的江晏慶分享獨門「越野操」,以馬克操為概念,達到最佳越野熱身效益,由於越野跑所面對的環境複雜,且運用到的肌群豐富多變,江晏慶專為越野運動設計專門的動態熱身「越野操」,讓跑者即使在平地進行熱身,也能模擬山徑的變化。
獨門越野操共規劃九個動作,從基本的「墊步抬腿」,到模擬山中越野跑過程會遇到的各種情況而設計,包含「前進下蹲撥樹枝」、「之字形跳躍前進搭配步輻轉換」、「壓腿上坡前進」、「側身下階梯」等實用動作,藉「越野操」可避免因熱身不足而產生的運動傷害,此外還可訓練肢體協調性提升運動技能。
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